如何控制手淫过度的冲动? 冯旭(🤦)升医生,您好。我经常无法控制自己的手(🏹)淫行为,有时候一天要多次(🎇)手淫。我(📰)很苦恼,该怎么办呢?是的,我们(🐩)需要分析一下情(😴)况。手淫是一种排精的方式,本质上和正常(🏌)的性生活和遗精没有太大区(🔊)别。区别在(🥉)于排精的条件(🐭)不同。 正常的性生活需要伴侣配合,需要时间和环境条件,过程比较长,受情绪影响(🈶),因此频率有限。遗精是被动排精,精满自溢,周期长,频率更低。而手淫是主动排精,门槛低,容易发生,不加节制容易过频。 手淫与其他方式相比,本身并没有特别的伤害差异,只是(💾)因为容易获得,容易(🔐)上瘾,属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失(🥎),频繁手淫会导致雄激素过度流失,带来疲劳、怕冷、(✉)精力不足、早衰等问题,还会(😌)引起前列腺充血,诱发前列腺炎。 因此,手淫本身并不可怕,很正常,是(🥡)男性在没有条(🚆)件时自我满足的一种方式,没有特别的危害,不需要自责或恐惧。危害在于过度不(🔕)节制。因此,尽快找到女朋友,过上正常的性生活,减少独处的机会(🚔),避免接触情色音像制品,都是改变手淫(⛷)过度的方法。避免诱因,改变环境和注意力,这是基本原(🔷)则。最后,希望大家能够与自己的欲望和谐(💏)相处。
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