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上一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈(🐒)谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？

冯旭升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦(🥎)恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是(🧠)一种排精的方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不(🍎)同。

正常的性生活需要伴侣配合(🎐)，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精，精满自溢，周(🏦)期长，频率更低。而手淫是主动排精，门槛低，容易发生，不加节制(☕)容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有(🅾)特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流(🍽)失，频繁手淫会导致(🎺)雄激素过度流失，带(🔪)来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起(🎉)前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此(🗳)，手(👟)淫本身并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式，没(👫)有(🕓)特别的危害，不需要自责(💫)或(🥏)恐惧。危害(🍬)在于过度不节制。因此，尽快找到(🌦)女朋友，过上正常的(🛡)性生活(👠)，减少独处的机会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够(🏫)与自己的欲望和谐相处。

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