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上一条视频爆了，得到了大家的(🔧)认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？

冯旭升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手(❔)淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种(🈴)排精的方式，本质上和正常的性生活和(🧤)遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生(🔌)活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精，精满(🌑)自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门槛低，容易发生(🐧)，不加节制(🐔)容易过频。

手淫与其(🥕)他方式相比，本身并没有特别的(🐮)伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流(🌄)失，频繁手淫会导致(🔀)雄激素过度流失，带来疲劳、怕(🖥)冷、精力(🛌)不(🍭)足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不可怕，很正常，是(🎨)男(⛴)性在没有条件时自我满足的一种方(🌈)式，没有特别(🐀)的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此(🎿)，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机(🥘)会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度(🚺)的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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