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上一条视(📮)频(🛶)爆了，得到了大家的(🥘)认可。 今天我们谈谈(🏾)，手淫...

如(✋)何控制手淫过度的冲动？

冯旭升(🐪)医生，您好。我经(📬)常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该(🚱)怎(🐹)么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种排精(🔘)的方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排(💘)精的条件不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影(🧝)响，因此频率有限。遗精是被动排精，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门槛低，容易发生，不加节制容易过(🏺)频。

手淫与其他方式相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的(🎑)流失，频繁(♓)手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳(📪)、怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起(🗒)前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不可怕，很正常，是男(🐓)性在没有条件时自我满(🤜)足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到(🏯)女朋友，过上正常的性生(❔)活，减少独处的机会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度(🦖)的方法。避免诱因，改变环(🚂)境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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