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上一条视频(🧞)爆了，得到了大家(📽)的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动(💳)？

冯旭升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有(🏗)时候一天要(🏎)多次手淫(🌧)。我(🐊)很(🆘)苦恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪(🐥)影响，因此频率有限。遗精是被动排精，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精(🔶)，门槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因(🎴)为容易获得，容易上(🌨)瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫(🌊)本(🕸)身并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或(😇)恐惧。危害(🧟)在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机会，避免接触情(🖲)色音像制品，都是改(⏰)变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注(🌯)意力，这是基本原则。最(🌝)后，希望大家能够与自己(📍)的欲望和谐相处。

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