如何控制手淫过度的冲动? 冯旭升医(🥅)生,您好。我经常无法控制自己的手淫行为,有时候一天要多次手淫。我很苦(🎡)恼,该怎么办(📵)呢?是的,我们需要分析一下情况。手淫(🅾)是一种排精的方式,本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。 正常(🍋)的性生活需要伴侣配合,需要时间和环境条件,过程比较长,受情绪影响,因此频率有限。遗精是被动排精(😢),精满自溢,周期长,频率更低。而手淫是主动排(😍)精,门槛低,容易发生,不(😝)加节制容易过频。 手淫与其他方式相比,本身(🕗)并没有特(🧜)别的伤害差异,只是因(💾)为容易获得,容易上瘾,属于(🔍)强刺激射精。每次(👬)射精都会导致雄激素的流失,频繁手淫会导致雄(🙁)激素过度流失,带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题,还会引起前列腺充血,诱发前列腺炎。 因此,手淫本身并不可怕,很正常,是男性在没有条件时自我满足的一种方式,没有特别(Ⓜ)的危害,不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此,尽快(🍒)找到女朋(🚸)友,过上正常的性生活,减少独处(🙉)的(🖤)机会(🚥),避免接触(🕠)情色音像制品,都是改变手淫过度的方法。避免诱因,改变环境和注意力,这是基本原则。最后,希望大家能够与(🖼)自己的欲望和谐相处。
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