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上一条视频(🆚)爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何(🌸)控制手淫过(🥝)度的冲动？

冯旭(🦊)升医生，您好。我经(🍕)常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们需(🎵)要分析一下情况。手淫是一种排精的方式，本(🥡)质上和正常的性生活和遗精(🍍)没有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条(🔼)件，过程比较长，受情绪(💘)影响，因此频率有限。遗(📼)精是被动排精，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫(🎊)是主(👂)动排精(🙁)，门槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有特(👳)别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾(🆘)，属于强刺激射(🏢)精。每次射精都会导致雄激素的流(🎂)失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、(⛓)怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫(📑)本身并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机会，避免接触情色音(🎭)像制品(➖)，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注(😕)意力，这是基本原(💋)则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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