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上一条视频爆了，得到了大(🔐)家的认可。 今天(🛶)我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？

冯旭升医生，您好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的(📪)方式，本质上(🎰)和正常的性生活和遗精没有太(👙)大区(🚗)别。区别在于排精的条件不同。

正常的性生活需要伴(🧥)侣配合，需要时间和环境条件，过程比(🚉)较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门(👷)槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫与其他(🚀)方式相(👏)比，本身并没有特别的伤害差异(🌭)，只是因为容易获得，容(🐞)易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲(🚍)劳、怕冷、精(🗽)力不足、早(🈯)衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不可怕，很正常，是男性在没有条件时自我满足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机会，避(💿)免接触情(💴)色音像制(🌥)品，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望(🏍)和谐相(⏪)处。

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