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上一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何控制手淫过度的冲动？

冯旭升医生，您好。我经(🎁)常无法控制自己的手淫行为，有时候一(☕)天要多次手(🍉)淫。我很苦(🔴)恼，该怎么办呢？是的，我们需要分(🦀)析一下情况。手淫是一种排精的方式，本质上和正常的性生活(🙇)和遗精没有太大区别。区别在于排精(😶)的条件不同。

正常的性生活(✍)需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受(🗜)情绪影响(👥)，因此频率有限。遗精是被动排精，精(🐡)满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动(🐄)排精，门槛低，容易发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄激素过(🍼)度流失，带来(🉐)疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不可怕，很正常，是男性在没有条件(🌄)时自我满足的一种方式，没有(🍟)特别的(👪)危害，不需要自责或(🥢)恐惧。危害在于过度不节(🀄)制。因此，尽快找到女(🎃)朋友，过上正常的性生活，减少独处的(🧛)机会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希(🏷)望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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