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上一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天(🏊)我们谈谈，手淫...

如何(🚓)控制手淫过度的冲动？

冯旭升医生，您(⛎)好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式，本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。

正常的(🌸)性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较(📘)长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精，精(☕)满自溢，周期长，频(🌽)率更低。而手淫是主动排精，门槛低，容易(🤮)发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式相比，本身并没有(🐑)特别(🛬)的伤害差异，只是(🐪)因为容易获得，容易上瘾(🖇)，属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素(🚈)的流失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题，还会引起前列腺(👊)充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并(🚢)不可怕(🧟)，很正常，是男性在没有条(🤗)件时自我满足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧(📭)。危害在于(💕)过度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机会，避免接触情色音像(👟)制品，都(🧤)是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是(🥙)基本原则。最后，希望大家能够与自己的(📁)欲望和谐相处。

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