如何控制(🛎)手淫过度的冲动? 冯旭升(🏓)医生(💼),您好。我经常无法控制自己的手淫行为,有时候一天要多次手淫。我很苦恼,该怎么办呢?是的,我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式,本质上和正常的(🛰)性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条(📕)件不同。 正常的性生活需要伴侣配合,需要时间和环境条件(🌋),过程比较长,受情绪影响,因此频率有限。遗精是被动排精,精满自溢,周期长,频(🎓)率更低。而手淫是主动排精,门(🔺)槛低,容易发生,不加节制容易过频。 手淫与其他方式相比,本身并没有(💏)特别的伤害差异,只是因为容(🚘)易获得,容易上瘾,属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失,频繁手淫会导致雄激素过度流失,带来疲劳、怕冷、精力(🔌)不足、早衰等问题,还会引起前列腺充血,诱发前列腺炎。 因此,手淫本身(🔽)并不可怕,很正(🕟)常(🔌),是男性在没有条件时自我满足的一种方(🤴)式,没有特别的危害,不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此,尽快找到女朋友,过上正常(⛰)的性生活,减少独处的机会,避免(🚰)接触(📂)情色音像制品,都是改变手淫过度的方法。避免诱因,改变(😽)环境和注意力,这是基本原(🌩)则。最后,希望大家能够与自己的欲望和谐相处。
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