如何控制(⚫)手淫(🥟)过度的冲动? 冯旭升医生,您好。我经常无法控(🔨)制自己的手淫行为,有时候一(⏹)天要多次手淫。我很苦恼,该怎么办呢?是的,我们(🧢)需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式,本质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别在于排精的条件不同。 正常的性生活需要伴侣配合,需要时间和环境条件,过程比(🛒)较长,受情绪影响,因此频率有限。遗精是被动排(🐉)精,精满自溢,周期长,频率更低。而手淫是主动排精,门槛低,容易(🚩)发生,不加(🚮)节制容易过频。 手淫与其他方式相比,本身并没有特(🕎)别的伤害差异,只(💄)是因为容易获得,容易上瘾(😓),属于强刺激射精。每次射精都会导致雄激素的流失,频繁手淫会导(♓)致雄激素过度流失,带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问题,还会引起前列腺充血,诱发前列腺炎。 因此,手淫本身并不可(🗾)怕,很正常,是男性在没有条件时自我满足的一种方式,没有特别的危害,不需(👺)要自责或恐惧。危害在于过度不节(🌴)制。因此,尽快找到女朋友,过上(📨)正常的性生活,减少独处的机会,避免接触情色音像制品,都是改变手淫过度的(⛏)方法。避免诱因,改变环境和注意(🚌)力,这是基本原则。最(👃)后,希望大家能够与自己的欲(🚃)望和谐相(⏺)处。
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