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上一条视频爆了(🦓)，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫...

如何(🛩)控制手淫过度的冲动？

冯旭升医生，您(📊)好。我经常无法控制自己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们(♍)需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式，本质(🌪)上和正常的性生活和(❎)遗精没有太大区别。区别在于排精(🌮)的条件不同。

正常(🕦)的性生活需要伴侣配合，需要时间和环境条件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精，精满自溢，周期长，频率更低。而手淫是主动排精，门槛低，容易(🤸)发生，不加节制容易过频。

手淫与其他方式(🆒)相比，本(🕺)身并没有特别的伤害差异，只是因为(🌱)容易获(🤓)得，容易上瘾，属于强刺激射精(🆙)。每次射精都会导致雄激素的流(🍈)失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、怕冷、精力不足、早衰等问(🌒)题，还会(😓)引(💨)起前列腺充血，诱发前列(🐠)腺炎。

因此，手淫本身并不可怕，很(🚫)正常，是男性在没有条件时自我满足的一(🔜)种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过(☝)度不节制。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独(🧢)处的机会(🐤)，避免接触情色音(🔝)像制品，都(☔)是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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