如何控制(⏪)手淫过度的冲动? 冯旭升医生,您好。我经常无法控制(📛)自己的手淫行为,有时候一天要多次手淫。我很苦恼,该怎么办呢?是的,我们需要分析一下情况。手淫是一种排精的方式,本质上和正常的性生活和遗精(🛢)没有太大区别。区别在(🦁)于排精的条件不同。 正常的性生活需要伴侣配合,需要时间和环境条件,过程比较长,受情绪影响,因此频率有限。遗精是被动排精,精满自溢,周期长,频率更低。而手淫是主动排精,门槛低,容易发(🙎)生,不加节制容易过频。 手淫与其他方式相比,本身并没有特别的伤害(🔶)差异,只是因为容易获得(🏉),容易上瘾,属于强刺激射精。每次射精都会导(🏓)致雄激素的流失,频繁手淫会导致雄激素过度(🏮)流失,带来疲劳、怕冷(🍚)、精力不足、早衰等问题,还会引起前列腺充血,诱发前列(🐢)腺炎。 因此,手淫本身并不可怕,很正常,是男性在没有条件时自我满足的一种方式,没有特(🔫)别的危害,不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此(🕺),尽快找到女朋友,过上正常(🍄)的性生活,减少独处的机会,避(🌼)免接触情色音像制品,都是改变手淫过度的方法。避免(🚸)诱因,改变环境和注意力,这是基本原则。最后,希望大家能够(🦊)与自己的欲(😑)望(🔁)和谐相处。
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