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上一条视频爆了，得到了大家的认可。 今天我们谈谈，手淫(🏔)...

如何控制手淫过度的冲动？

冯(🎒)旭升医生，您好。我经常无法控制自(👐)己的手淫行为，有时候一天要多次手淫。我很苦恼，该怎么办呢？是的，我们需要分析一下(🈳)情况。手淫是一种排精的方(🤐)式，本(🌲)质上和正常的性生活和遗精没有太大区别。区别(🃏)在于排精的条件不同。

正常的性生(🏇)活需要伴侣配合，需要时间和环(💢)境条件，过程比较长，受情绪影响，因此频率有限。遗精是被动排精(📧)，精满自溢，周(🛬)期长，频率更低。而手淫是主(🎆)动排精，门槛低，容易发生，不加节制容易过频(😒)。

手淫与其他方式相比，本身并没有特别的伤害差异，只是因为容易获得，容易上瘾，属于强刺激射精。每次射精(🤧)都会(🏘)导(🏗)致雄激素的流失，频繁手淫会导致雄激素过度流失，带来疲劳、怕(😛)冷、精力不(😳)足、早衰等问题，还会引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

因此，手淫本身并不(🖐)可怕，很正常，是(🍵)男性在(📺)没有条件时自我满足的一种方式，没有特别的危害，不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制(🤑)。因此，尽快找到女朋友，过上正常的性生活，减少独处的机会，避免接触情色音像制品，都是改变手淫过度的方法。避免诱因，改变环境和注意力，这是基本原则。最后，希望大家能够与自己的欲望和谐相处。

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