如何控制手淫过度的冲动? 冯旭升医生,您好。我经常无法控制自己的手淫行为,有时候一(🤹)天要(💥)多次手淫。我很(🐩)苦恼,该怎么办呢?是的,我们需要分析一(🔘)下情(🔴)况。手(📘)淫是一种排精的方式,本质上和正常的性生活和遗(🚯)精没有(🔳)太大区别。区别在于排精的条(👉)件不同。 正常的性生活需要伴侣配合,需要时间和环境条件,过程比较长,受情绪影响,因此频率有限。遗精是被动排精,精满自溢,周期长,频率更低。而手淫是主(🗺)动排精,门槛低,容易发生,不加节制容易过频。 手淫与其他(📑)方式相比,本身(🐰)并没有特别的伤害差异,只是因为容易获得,容易上瘾,属于强刺激射精。每次射精都会(🍏)导致雄激素的流失,频繁手淫会导致雄激素过度流失,带来疲劳、怕冷、(🐹)精力不足、早衰等问题,还会引起前列腺充血,诱发前列腺炎。 因此,手淫本身并不(📟)可怕,很正常,是男性在没有条件时自我满足的一种方式,没有特别的危害,不需要自责或恐惧。危害在于过度不节制。因此,尽快找到女朋友,过上正常的性生活,减少独处(🥥)的机会,避免接触情色音像制品,都是改变手淫过度的方法(📖)。避免诱因,改变环境和注意力,这是基本原则。最后,希望大家能够与自(🔍)己的欲望和谐相处。
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